アルカディアニュース　2008年12月号　Ｎｏ，2-2

ＮＥＷＳ＆ＩＮＦＯＲＭＡＩＴＩＯＮ

便利・安全・安心！最新リフォーム商品情報

耳よりニュース

アルカディアニュース　2008年11月号　Ｎｏ，1-1

家の中でできる健康エクササイズ

わが家の笑顔レシピ

「豆腐としいたけ入りヘルシーハンバーグ」

アルカディアニュース　2008年11月号　Ｎｏ，1-2

ＮＥＷＳ＆ＩＮＦＯＲＭＡＩＴＩＯＮ

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耳よりニュース

昔ながらの掃除法でしっかりキレイに！　（エコクリーニング編3）

洗剤を使わず身近なものを活用してのお掃除、モッ

プやフローリングシートを使わない雑巾がけでの

床掃除・昔ながらの掃除方法が見直されています。

環境にも体にも良いお掃除方法をご紹介します。

環境にも手肌にも優しいお掃除をしよう！　（エコクリーニング編2）

1日の疲れをとってくれるバスタイムは、お手入れの

行き届いたお風呂で気持ちよく入浴したいもの。

合成洗剤を使わなくてもできるエコなお掃除と

カビ予防のコツをご紹介します。

カンタン、リーズナブルに夏の夜を過ごそう　（夏の夕涼み編）

かつては、日本の風物詩だった縁台での夕涼み。

外で夏の夕暮れをゆっくり過ごすのもたまには

いいのではないでしょうか。そんな夕涼みに

使える縁台の簡単な作り方を紹介します。

夏野菜のそうめんで栄養補給！　（夏バテ解消編）

夏は食欲が落ち栄養も偏りがち。喉ごしが良くて

食べやすいうえに、暑さで弱った身体が必要と

栄養素もとれるから一石二鳥。お手軽で簡単な

夏野菜のそうめんを、是非お試し下さい。

夏を美味しく乗り切ろう！　（夏バテ対策編）

夏バテに効く　ドリンク・ヘルシーアイスのレシピ

夏本番、あなたは夏バテしてませんか？食欲が

ない時の体力回復に効果的な、手作りドリンクや

ヘルシーアイスのレシピをご紹介します。

自然により添い、涼をとる術　（涼のとり方編）

うちわ、打ち水、風鈴の音・・・。私たちは、

電力に頼らずに「涼」をとる工夫を知っています。

冷房病防止や省エネ実現のためにも今年の夏は、

”省”エアコン生活に取り組んでみませんか。？

ダニを撃退してアレルギーを防ごう　（梅雨対策編2）

防音や足への負担を緩和する効果があり、インテリ

アとしても欠かせないカーペット。しかしダニの住

みかとして嫌われることも。ダニはアレルギーの原

因にもなりますので、しっかりと対策をしましょう。